استراحت بین ست ها در دوران حجم

۲۸ فروردین

استراحت بین ست ها در دوران حجم

استراحت عضله و تاثیر آن در رشد عضله



ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید .


دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *