دستگاه بدنسازی شکم و پهلو

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو-بهترین دستگاه بدنسازی شکمخرگوشی
۲۷ دی

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو از دستگاهای اصلی یک باشگاه مجهز می باشد بدنسازان اهمیت بسیاری به عضلات شکم میدهند به همین دلیل در انتخاب دستگاه بدنسازی شکم و پهلو بسیار دقت کرده و شرکت اسمان از لحاظ دستگاه بدنسازی شکم و پهلو به خوبی توانسته پاسخگوی تمام ورزشکاران باشد.

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو دارای دوقسمت جای وزنه است این وزنه ها برای بالا بردن میزان فشار است.

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو را در تصاویر زیر مشاهده بفرمایید.

 

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو-بهترین دستگاه بدنسازی شکمخرگوشیبا توجه به سلیقه مشتریان رنگ ها قابل تغییر میباشد.

 

 

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو
دستگاه بدنسازی شکم و پهلو
دستگاه بدنسازی شکم و پهلو-دستگاه بدنسازی
میز شکم شیب دار

دوسال گارانتی ده سال خدمات پس از فروش

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو که در تصویر بالا مشاهده میکنید قابلیت چرخش به پهلو و همچنین دارای جا وزنه برای وزنه اضافه کرزدن برای فشار بیشتر در ناحیه شکم خواهد بود.

دستگاه بدنسازی شکم و پهلو ساخت گروه صنعتی ورزشی اسمان

 

 

 

برای مشاهده نمونه های تجهیزات باشگاهی تولید شرکت به صفحه اصلی مراجعه فرمایید.

 

 

برای دریافت لیست قیمت و کاتالوگ  به تلگرام یا واتساپ پیام بدهید.۰۹۳۵۵۴۸۹۶۱۹

 

 

 تجهیزات باشگاهی گروه ورزشی اسمان برترین و با کیفیت ترین دستگاه بدنسازی مدرن

دوسال گارانتی ده سال خدمات پس از فروش

باکلیک بر روی کلمه محصولات میتوانید از کلیه محصولات دیدن فرمایید.

وهمچنین میتوانید به پیج اینستاگرام مراجعه کرده و با خریداران این محصول اشنا شوید.

روی کلمه (asemanfitness1)کلیک کنید.

جهت دریافت برنامه تمرینی میتوانید عضو کانال فیتنس ما شوید.

روی کلمه(fitnessaseman)کلیک کنید.

نکاتی در مورد چربی شکم و پهلو

 

باور غلط درباره آب كردن چربي شكم و پهلو

قطعا يكي از پرطرفدارترين عضلات در اكثر ورزشكاران، عضلات شكم( همون سيكس پك) هست.
حتما تو باشگاهها خيلي وقتها ديديد كه يك نفر داره نيم ساعت فقط حركات شكم و پهلو اجرا ميكنه

و گاهي وظيفه خودش ميدونه كه روزي ١٠٠٠ تا دراز نشست و حركات پهلو رو حتما بره.
اما دوستان عزيز، در بیشتر آقایان و خانم‌هایی که مشکل چربی شکم و پهلو دارند،

یک باور غلط مشترک وجود دارد و آن باور این است که فکر می‌کنند

برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو، تنها باید حرکات ورزشی مربوط به این نواحی را انجام دهند

در حالیکه اين تصور کاملاً اشتباه است.

بهتر است بدانيد برای از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو بايستي تمرینات هوازی

(مثل تمرینات اينتروال، دویدن، پیاده روی تند و يا پياده روي تحريكي، نرم دوي، دوچرخه ثابت، تردمیل و …)

و تمرينات مخصوص شكم را “در كنار هم” استفاده كنيد.

در واقع اجراي حركات شکم در درجه دوم اولويت قرار دارد.

برای آب کردن چربی‌های شکم باید ٣ کار را همزمان انجام داد تا به نتيجه دلخواه رسيد: تغذيه صحيح، تمرينات هوازي، تمرينات شكم.
عادات غذاييِ بد و استرس نيز در افزايش چربي ها تاثير گذارند
همچنين به ياد داشته باشيد كه عضلات شكم را حداقل هفته اي ٣ بار تمرين دهيد .
از اجراي حركات خانواده “پلانك” غافل نباشيد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *