چربی سازی ناحیه شکم - آسمان فیتنس
چرا بعضی از افراد فک میکنن برای چربی سوزی شکم وپهلو باید حرکات شکم وپهلو زیادی انجام بدن ؟!
با آسمان فیتنس همراه باشید تا در مورد قانون های طلایی بیشتر بهتون بگیم .
قانون طلایی اول فیتنس اینه که در بدن فاز چربی سوزی به هیچ عنوان هوشمند عمل نمیکند . اگر برنامه ی غذای شمارو بهترین متخصص تغذیه دنیا و برنامه تمرینی شما را بهترین قهرمان و مربی بدنسازی هم بنویسه باز هم چربی از جای برداشته میشه که ژنتیک شما میگه . پس چرا بعضی از افراد در فاز کات و چربی سوزی ,بیشتر از ناحیه شکم چربی از دست میدن ؟! به این علت که برنامه تمرینی و غذایی رو میشه بصورتی طراحی کرد که میزان هایپرتروفی رو در بقیه بدن دستکاری کرد و زمانی که چربی سوزی میکنین بیشترین کاهش سایز در شکم اتفاق بیفته .
پس این قانون طلایی دوم فیتنس هم به خاطر بسپارین که میگه چربی سوزی اللخصوص در ناحیه شکم ,عمدتا بر عهدی رژیم غذایی است , پس لطفا دنبال حرکت موثر برای از بین بردن چربی در ناحیه شکم و پهلو نباشین . شما اگر روزانه حرکت کرانچ و هوازی هم انجام بدین ویک رژیم غذای خوب نداشته باشین چربی شکم و پهلو شما (مخصوصا چربی زیر شکم )از بین نمیره .
قانون طلایی سوم فیتنس اینجاست که اگر دوست دارین در فاز چربیسوزی فرم بدنی بهتری پیدا کنین باید در کنار رژیم از یک برنامه تمرینی حرفه ایی هم بهره ببرین تا رضایتی ک به دنبال آن هستید را بدست آورید و از اندام خود لذت ببرید .و پیشنهاد گروه ورزشی صنعتی آسمان فیتنس برای شما دوستان اینه که شدیدا از خوردن غذاهای فسفود و چرب خودداری کنید .
جهت خرید تجهیزات بدنسازی و مشاوره خرید با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .
شماره تماس شرکت : 02165583820
شماره فکس : 02165946293
ارتباط از طریق واتساپ- بهزاد شیرازی 09127464157
گروه ورزشی آسمان فیتنس را در صفحه رسمی اینستاگرام به آیدی asemanfitness1@ دنبال کنید .
پیروز و سلامت باشید:)