زومبا استرانگ یا ورزش بادی استرانگ چیست ؟

فروش تجهیزات بدنسازی | بادی استرانگ | بادی تن
| آموزش بدنسازی و فیتنس


ورزش زومبا استرانگ - ورزش بادی استرانگ

زومبا استرانگ یا ورزش بادی استرانگ چیست ؟

نویسنده: بهزاد شیرازی تاریخ: ۸ آذر ۱۳۹۶ دسته بندی: ایروبیک,تمامی مطالب,فیتنس زنان و حرکات فیتنس بانوان

زومبا استرانگ

بادی استرانگ کلمه اشتباهی است که این روزها به جای ورزش زومبا استرانگ به کار می برند.

آخرین تاریخ بروزرسانی ۱۳۹۶/۰۹/۰۸

در سال ۱۳۹۶ ما شاهد تغییرات زیادی در ورزش ها هستیم که ورزش های نو ظهور هم می تواند

یکی از این تغییرات مهم و عجیب باشد .

در واقع زومبا استرانگ یک روش جذاب و پر انرژی برای تمرينى گروهى است که به تازگی ارئه شده است و

توانسته طرفداران و علاقه مندان زیادی را برای خود جذب کند .

 

زومبا استرانگ - ورزش بادی استرانگ

آموزش ویدیو و تصویری ورزش زومبا استرانگ

 


ورزش زومبا استرانگ که به اشتباه ورزش بادی استرانگ نیز می نماند به اینگونه است که یک نفر له عنوان سر گروه

به انجام حرکات ورزشی می پردازد و نفرات پشت سر او نیز همان حرکات را به صورت منظم انجام می دهند.

ریتم این ورزش با آهنگ های مخصوص خود تنظیم می شود ، آهنگ های زومبا استرانگ ریتم تندی دارد

و می توان گفت آهنگ های مخصوص به خودش را دارد هر چند می شود با آهنگ های با ریتم تند نیز این ورزش را

انجام داد.

 

زومبا استرانگ - ورزش بادی استرانگ

 

تاثیرات ورزش زومبا استرانگ بر روی بدن

تمرينات متناوب با شدت بالا مى باشد كه با انطباق بر روى ريتم و بيت موسيقى مخصوص ، حركات قدرتى با وزن بدن، و افزايش ماكسيمم ضربان قلب ورزشكار را به چالش كشيده و سريعترين نتيجه را در چربى سوزى و رسيدن به تناسب اندام و اهداف آمادگى جسمانى حاصل مى شود.
زومبا استرانگ روش تمرینی است که قدرت استقامت را در بدن بدون استفاده از هیچ گونه وسیله ای بالا میبرد و با شدت بالایی که دارد چربی سوزی عالی دارد وبه موازات ان عضله سازی صورت میگیرد .
طراحی خاص ان به گونه ای است که بدن قابلیت تطابق با سیستم هوازی و بی هوازی را پیدا میکند وحرکات بر روی موزیک پیاده میشود وموزیک حرکت را هدایت میکند.

 

برای خرید تجهیزات بدنسازی با شماره های زیر در تماس باشید .

جهت خرید دستگاه بدنسازی و مشاوره خرید با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .

شماره تماس شرکت : ۰۲۱۶۵۵۸۳۸۲۰
مصطفی شیرازی ۰۹۱۲۶۸۶۲۷۵۹
شماره فکس : ۰۲۱۶۵۹۴۶۲۹۳
ارتباط از طریق تلگرام – بهزاد شیرازی ۰۹۳۵۵۴۸۹۶۱۹


پست های مرتبط

4 پاسخ به “زومبا استرانگ یا ورزش بادی استرانگ چیست ؟”

  1. ناهید گفت:

    عالی بود .

    ممنون

  2. محدثه گفت:

    سایت خوبی دارید .

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *