کراتین چیست؟

فروش تجهیزات بدنسازی | بادی استرانگ | بادی تن
| آموزش بدنسازی و فیتنس


کراتین چیست؟

نویسنده: بهزاد شیرازی تاریخ: ۲۳ مرداد ۱۳۹۶ دسته بندی: تمامی مطالب,مکمل

 

آمینو اسیدی ساخته شده از آرژنین، گلیسین و متیونین است که به طور طبیعی توسط بدن به میزان ۱-۲ گرم در روز تولید می شود و در حدود ۲ گرم آن بصورت ادرار در روز دفع می شود پس شما هرگز کراتین را در بدن خود ذخیره نمی کنید. کراتین مولکول تولید کننده انرژی است که به طور ویژه مورد بررسی و آزمایش قرار گرفته است .


پست های مرتبط

2 پاسخ به “کراتین چیست؟”

  1. امیر گفت:

    پست خوبی بود.
    ممنون

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *